Hábitos saludables para transformar tu vida este 2025

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Con la llegada del año 2025, es un momento propicio para reflexionar sobre nuestros hábitos y adoptar prácticas saludables que promuevan una vida más plena. A continuación, presentamos algunas recomendaciones para iniciar el nuevo año en el buen camino: Alimentación Saludable Incorpora alimentos de longevidad: Según un estudio publicado en ‘Nature Food’, adoptar una dieta… Seguir leyendo Hábitos saludables para transformar tu vida este 2025

Los secretos para disfrutar de la Navidad sin subir de peso (¡Y sin renunciar a nada!)

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La Navidad es ese momento del año en el que la comida se convierte en el corazón de las celebraciones. Las mesas se llenan de platos tradicionales, dulces irresistibles y brindis interminables. Pero disfrutar de todo esto no tiene por qué significar excesos o descuidar tu salud. Aquí tienes algunas ideas para mantener el equilibrio… Seguir leyendo Los secretos para disfrutar de la Navidad sin subir de peso (¡Y sin renunciar a nada!)

Un estudio señala que el recuento diario de pasos podría no ser un indicador adecuado de la salud 

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El recuento diario de pasos podría no ser un indicar adecuado para determinar el estado de salud de las personas mayores. Es el principal resultado que se desprende del estudio Andared, financiado por la fundación CSIC y cuyo investigador principal es el catedrático de la Universidad de Jaén, Pedro Ángel Latorre. En él también ha… Seguir leyendo Un estudio señala que el recuento diario de pasos podría no ser un indicador adecuado de la salud 

ESTE DOMINGO LA CARRERA SOLIDARIA DE ASEM-CLM ‘AVANZANDO JUNTOS’ CUMPLE 18 AÑOS

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Redacción/Talavera de la Reina, 25 de octubre de 2024.- La popular Carrera Solidaria que organiza en Talavera ASEM CLM, la Asociación de Enfermedades Neuromusculares de Castilla-La Mancha, llega este domingo 27 de octubre a su 18ª edición. La jornada, que cuenta cada año con un gran respaldo y participación en la ciudad, cuenta con una prueba… Seguir leyendo ESTE DOMINGO LA CARRERA SOLIDARIA DE ASEM-CLM ‘AVANZANDO JUNTOS’ CUMPLE 18 AÑOS

‘TODOS CONTRA LA ELA’, FUNDACIÓN EUROCAJA RURAL Y SU GRAN CARRERA SOLIDARIA ESTE DOMINGO 6 DE OCTUBRE

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Redacción/Toledo, 30 de septiembre de 2024.- La Fundación Eurocaja Rural ha animado a toda la ciudadanía a sumarse a la gran Carrera Contra la ELA que tendrá lugar el próximo domingo 6 de octubre en las calles de la ciudad de Toledo. La Carrera Solidaria contra la ELA más importate y destacada que se celebra… Seguir leyendo ‘TODOS CONTRA LA ELA’, FUNDACIÓN EUROCAJA RURAL Y SU GRAN CARRERA SOLIDARIA ESTE DOMINGO 6 DE OCTUBRE